6月21日下午,继续教育学院第三党支部全体成员参加了院党委组织的《情绪与压力管理》健康专题讲座,学院党委书记冯海亮主持,该讲座邀请到高级心理咨询师、副主任医师王浩教授主讲。
讲座从什么是情绪着手,详细讲解了情绪对人的影响,分析了在同一事件、同一情景下人为什么会情绪不同,并结合实际重点讲述了如何管理好个人的情绪压力。
在讲座中,王浩教授通过现场互动游戏、PPT教案播放、经典案例等方式,将抽象的理论知识、生涩的专业术语具体化,现场氛围欢快。
讲座最后,王教授现场对提出的问题进行一一解答。
通过对《情绪与压力管理》健康专题讲座的学习,支部成员表示,要把在讲座中学到的知识运用到日常工作与生活中,努力调适压力和不良情绪,积极传导正能量,以积极、健康的心态面对自已的工作。